Tag Archives: liikunta

Kohti sydänystävällistä elämää – Ennakkotunnelmat

Ensi viikolla menen labrakokeisiin mittauttamaan kolesteroliarvot. Ennakoin tulosten olevan sellaisia, että elämäntapoja täytyy kääntää rankasti sydänystävällisempään suuntaan. Miten tehdä tämä kaikki ilman että touhu muuttuu elämän keskipisteeksi ja pahimmillaan menee överiksi? Kuka auttaa kääntämään kurssin?